コンプレックスの克服

「コンプレックス」・・・無意識の中に閉じ込められた感情や記憶の集合体

日本では劣等感といわれることも多いです。

多くの人たちはコンプレックスを抱えていると思います。背が小さい・顔が大きい・太っている・勉強ができない等。

私は容姿はもちろんですが、一番は人より記憶力が悪いというコンプレックスを抱えています。人の名前をすぐれてしまうし、多くのことを記憶しなければならないということが難しいのです

コンプレックスは人の心を動かす中心的エネルギー
精神科医、心理学者、社会理論家　アルフレッド・アドラー

コンプレックスはマイナスイメージが強いですが、自分自身の成長に必要な物でもあります。コンプレックスをプラスのエネルギーに変換できれば、向上心が高まりまり大きな成長を遂げることができます。逆にコンプレックスのない人は成長も見込めず、挫折に弱いということも考えられます。

ただし注意が必要です。コンプレックスが強すぎると依存症や鬱、対人恐怖症などの精神疾患を起こすことになりえるそうです。

コンプレックスを克服できれば、心の病は治る
精神科医、心理学者　カール・グスタフ・ユング

心の病で悩んでいる方は、自分自身の抱えるコンプレックスを克服することを第一優先で考えるのもいいかもしれませんね。