日記 ＧＷ禁煙4日目＆ツーリング
4日目となると心に多少のゆとりが生まれてぎした。吸いたくなったらニコレットを噛む。ただこれだけです。もしかしたらこのまま辞めれそうです。
過去にも1年以上辞めたことがあるんですけど、過去のことが忘れられないのか、吸ってしまう...
2021-05
日記 
日記 ＧＷ禁煙3日目
ついに禁煙３日目に突入しました。昨日は夢で手巻きタバコを吸う夢を見ました。ヤバい！吸ってしまったと思いましたけど、夢なので助かりました。
ニコレットが無くなり夜に補給しました。薬局に買いに行ったのですが、液晶モニター付きの顔...
日記 ＧＷ禁煙2日目
今日は異常な眠気に襲われています。禁煙で異常な眠気に襲われることは分かっていましたが、これが辛すぎます。
家でジッとして、眠い時は寝て、ニコレット食べたかったら沢山食べて良いというルールを決めています。
ただし、タバコ...
日記 ＧＷ禁煙1日目
20年以上タバコを吸い続けて、最近は加熱式のダイナバップやグロー、プルームテックに手を出していました。特にダイナバップは本当にお金が掛からないので、辞める理由がないのが正直なところです。
そもそも身体に悪いのかよくわかりませんが、吸...